Analsex: Das erste Mal anal! Tipps & Anleitung für Analverkehr
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Bei einem gesunden Menschen sitzen im Anus keine bedrohlichen Bakterien. Es ist doch im Gegensatz zu einem Mann etwas ganz anderes, um es weiter zu entspannen? The sex tourist accounts are a bit dated, but the source of reports provides daily updated discussions about Thailand's prostitution.
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Ist Analsex schmutzig und schmerzhaft. Vorausgesetzt, Sie gehen es richtig an. Schluss mit der Tuschelei: Lassen Sie uns ausführlich über Analsex sprechen. Trotzdem ist Analverkehr noch immer mit Vorurteilen behaftet, gilt als schmutzig, schmerzhaft oder unzüchtig. Und sehr wahrscheinlich liegt gerade darin der Reiz an analen Spielereien. Laut einer hat fast die Hälfte aller Männer und Frauen Analverkehr in der Partnerschaft schon einmal ausprobiert. So reibungslos, wie es im Pornofilm oft dargestellt wird, ist die Penetration von hinten zwar nicht, doch sicher ist: Analsex verliert endlich sein Tabu-Image. Nur Männer sehnen sich nach Analsex. Auch Frauen sind der analen Stimulation nicht abgeneigt — sie sprechen nur seltener darüber. Der Anus und die Region um den After sind bei beiden Geschlechtern eine erogene Zone, weil dort viele sensible Nervenenden sitzen. Aus Furcht vor Schmerzen sind Frauen aber oft kritisch, wenn es um das Thema geht. Ihre Sorge ist nicht unbegründet: Fast 70 Prozent der Frauen aus der Kinsey-Studie berichten von Schmerzen beim ersten Analsex. Aufgrund schlechter Erfahrungen scheuen viele Frauen einen zweiten Anlauf. Szenen aus Pornofilmen, in denen Frauen brutal anal penetriert werden, schrecken einige Frauen zusätzlich ab. Um den Damen den Spaß an der Backdoor-Spielerei wieder zu bringen, liegt die Herausforderung also darin, ihnen die Furcht zu nehmen und den analsex ratgeber Akt so entspannt und genussvoll wie möglich zu machen. Und jetzt halten Sie sich fest: Während beim vaginalen Verkehr nur 64 Prozent aller Frauen zum Orgasmus kommen, erreichen ihn beim Sex durchs Analsex ratgeber sagenhafte 94 Prozent aller Frauen. Grund: Wie auch die Klitoris, wird der After von zahlreichen Nervenenden umschlossen. Reize, wie das Dehnen des Afters oder Druck am Schließmuskel, werden per Vagus-Nerv direkt zum Gehirn übermittelt. analsex ratgeber Außerdem wird durch die Wand zwischen Rektum und Vagina indirekt der G-Punkt stimuliert. Wenn das nicht Grund genug ist, den Anus öfter ins Liebesspiel einzubeziehen. Bei der Sexpraktik wird der erigierte Penis analsex ratgeber in den Anus eingeführt, der Verkehr wird also nicht in der Scheide vollzogen. Die Öffnung des Anus wird vom Schließmuskel gesteuert. Weil sich dieser normalerweise nur beim Toilettengang öffnet, muss beim Eindringen von außen ein wenig Druck angewendet werden. Damit der Penis leicht hineingleitet, sollte der Analsex also gut vorbereitet sein. Die Bewegungen des Glieds erfolgen danach zuerst langsam und kontrolliert. Das Enge-Gefühl und die Reibung finden viele Männer besonders erregend. Es wird noch besser: Beim Orgasmus der Frau kann sich der Schließmuskel der Partnerin rhythmisch zusammenziehen, was zur zusätzlichen Stimulation des Penis führt. Doch mangelnde Hygiene wird der Sexpraktik zu Unrecht immer wieder vorgeworfen. Es heißt, im Anus befände ein gefährlicher Bakterienherd. analsex ratgeber Bei einem gesunden Menschen sitzen im Anus keine bedrohlichen Bakterien. Wenn Ihre Partnerin jedoch gerade erst einen Magen-Darm-Virus hatte, sollten Sie vorsichtig sein. Wenn Ihre Partnerin nicht gerade den Drang hat, auf die Toilette gehen zu müssen, und der letzte Toilettengang schon Stunden her ist, müssen Sie sich nicht vor übelriechenden Überraschungen sorgen. Im Eifer des Gefechts ist das vielen Männern ohnehin egal. Es sind eher Frauen, die aus unbegründeter Scham vor Gerüchen oder braunen Flecken auf dem Laken den Analsex ablehnen. Diese Befürchtung können Sie ihr nehmen. Trotzdem ist Hygiene wichtig und gibt ein sichereres Gefühl. Wie Sie die anale Sauberkeit handhaben, erfahren Sie weiter unten im Artikel. Nein, mit der richtigen Grundeinstellung, Vorbereitung und Technik verursacht die anale Penetration in der Regel keine Schmerzen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich und Ihre Partnerin auf die analen Freuden vorbereiten und welche Stellungen und Techniken schmerzfreie Lust versprechen. Analsex für Anfänger: Lust, es auszuprobieren. Noch bevor Sie sich Gedanken über die konkrete Vorbereitung machen oder sogar mögliche Hilfsmittel besorgen, sollten Sie mit Ihrer Partnerin über Ihre Experimentierlust sprechen. Wenn Sie schon länger liiert sind, wird sie Ihr Wunsch wohl kaum analsex ratgeber. Vielleicht ahnt die Liebste aber noch nicht, wie die Spielart das Sexleben für beide Parteien bereichern kann. Sprechen Analsex ratgeber das Thema in einer Situation an, in der Sie beide entspannt sind, zum Beispiel nach dem Sex. Gehen Sie das Gespräch allerdings gut überlegt an: Ihre Partnerin soll nicht annehmen, dass Sie unzufrieden mit Ihrem Sexleben sind. Im Gegenteil: Weil Sie so viel Spaß mit ihr haben, würden Sie gern gemeinsam Neues wagen. Machen Sie deutlich, dass Sie all ihre Sorgen aus dem Weg räumen möchten. Die Poliebe ist betont langsam und sachte. Denn wenn Sie es zu schnell oder unvorbereitet angehen, riskieren Sie nicht nur, dass Sie Schmerzen beim Sex haben, analsex ratgeber auch, dass die Liebste keine Lust auf ein zweites Mal hat. Es wäre also nicht ungewöhnlich, wenn Ihre Partnerin einige davon schon gehört hat. Helfen Sie ihr dabei, Vorurteile auszuräumen. Erklären Sie, warum Sie die Sexpraktik spannend finden und wie Sie es gerne mit ihr angehen würden. Nehmen Sie Rücksicht auf die Wünsche und Sorgen der Liebsten. Sollte sie Po-Sex kategorisch ablehnen, akzeptieren Sie es und versuchen Sie nicht, sie hartnäckig zu überzeugen. Noch wichtiger: Wer beim Sex überraschend den Hintereingang wählt, obwohl es vorher nicht abgesprochen war, handelt sich Ärger ein. So bleibt die Hintertür für Anal-Abenteuer garantiert verschlossen. Bei Analsex steht nicht nur der Anus im Mittelpunkt. In der Studie der Indiana University gab der Großteil der Frauen, die beim Analsex Schmerzen hatte, an, dass sie dabei kein Gleitgel verwendeten. Es ist also nicht verwunderlich, dass die Damen Beschwerden hatten. Denn anders als die Vagina, kann der Anus sich nicht selbst befeuchten. Sie sollten deswegen ein Gleitgel auf Wasser- oder Silikonbasis verwenden, damit der Penis sanft die Tür aufstößt. So verhindern Sie Schmerzen am Glied und am Anus der Partnerin. Weil Frauen sich in der Regel besser in gewohnter Umgebung fallenlassen analsex ratgeber, sollten Sie dafür sorgen, dass Raum und Zeit ihren Wünschen entspricht. Es empfiehlt sich übrigens nicht, vor dem Erlebnis eine Flasche Champagner zu köpfen. Wenn Sie die Praktik das erste Mal gemeinsam ausprobieren, sollten Sie einen klaren Kopf und volle Aufmerksamkeit für die Partnerin haben. Nehmen Sie vorm Sex eine gemeinsame Dusche oder ein Bad. Machen Sie es zum Teil des Vorspiels, bei dem sich die Frau entspannen darf. Eine spezielle Darmspülung müssen Sie nicht durchführen, weil der Anus in der Regel nach dem Bad sauber genug ist. Eine vorsichtig durchgeführte Analdusche schadet aber auch nicht. Wenn Sie sich trotzdem noch Sorgen um die Hygiene machen, sollten Sie ein Kondom verwenden. Auch Sie dürfen sich lockermachen. Bei der sexuellen Spielart geht es nicht um Leistungsdruck, sondern darum, neue Erfahrungen zu sammeln. Denken Sie dabei nicht an unrealistische Darstellungen aus Pornofilmen und schrauben Sie Ihre Erwartungen zurück. Bei echtem Sex darf auch mal was schiefgehen. Wo wäre sonst der Reiz an der Sache. Diese Tipps helfen Ihnen beim Start: Erbitten Sie Landeerlaubnis Auch wenn Sie bereits vor dem Sex besprochen haben, dass Sie die anale Stimulation mit ins Spiel bringen, sollten Sie die Partnerin nochmals fragen, bevor Sie starten. Sie sollte wirklich bereit sein, analsex ratgeber es für beide ein schönes Erlebnis wird. Die Frau wird es Ihnen danken, wenn Sie sie zuvorkommend behandeln. Klopfen Sie an Feingefühl und Geduld sind beim Analverkehr gefragt. Bereiten Sie den Analsex ratgeber Ihrer Partnerin sanft auf die Penetration vor. Zur Stimulation können Sie die Zunge oder einen Finger auch Anilingus und Rimming genannt verwenden, den Sie mit Gleitgel befeuchten. Lassen Sie sich beim Vorspiel viel Zeit. Machen Sie zuerst kreisende Bewegungen um den Anus, das entspannt den Schließmuskel. Die Erregung der Liebsten steigt dabei, weil sie die vielen empfindlichen Nervenenden massieren. Im nächsten Schritt können Sie den befeuchteten Finger vorsichtig einige Millimeter in ihren Anus einführen und langsam weiter vordringen. Wenn sich die Liebste an den Eindringling gewöhnt hat, dürfen Sie behutsam mit zwei Fingern in sie gleiten. Tipp: Achten Sie darauf, dass Ihre Fingernägel kurz und nicht scharfkantig sind oder stülpen Sie ein Kondom über. Für Anfänger empfehlen sich Fingerdildos, auch Analdildos genannt. Einige dieser Geräte verfügen auch über einen luststeigernden Vibrationsmodus. Führen Sie den befeuchteten Fingerdildo vorsichtig ein Stück in den Anus ein, bis sich Ihre Partnerin an das Gefühl gewöhnt. Dann kann der Dildo auch vorsichtig tiefer eingeführt werden. Wer bereits Erfahrungen gesammelt hat, kann auch Analplugs oder —ketten ausprobieren. Übrigens: Viele Frauen berichten von einem zusätzlichen Lustgewinn, wenn Sie das Analtoy kurz vor dem Orgasmus herausziehen. Dann sollten Sie sich nicht nur auf den Anus versteifen. Kitzeln Sie die Liebste analsex ratgeber kleine Reize zu einer immer stärker werdenden Erregung, bei der sie selbst das Tempo bestimmen darf. Diese Enge um den Penis raubt Ihnen den Verstand. Wenn Sie mit dem erigierten Glied bereits einige Zentimeter in Ihre Partnerin eingedrungen sind, sollten Sie sehr behutsam vorgehen — auch wenn Sie am liebsten in die Vollen gehen wollen. Es gibt Stellungen, in denen die Frau eine gute Kontrolle über Eindringtiefe und -winkel hat. Die 5 besten Stellungen für den Analverkehr Beim Analsex sind Sie nicht auf eine einzige Sex-Stellung festgelegt. Doch einige Positionen eignen sich besser als andere für den Sex durchs Hintertürchen. In den folgenden Stellungen gelingt Po-Sex am besten. Die Frau ist dabei auf allen Vieren, der Partner kniet hinter ihr. Die Stellung erlaubt der Frau eine entspannte Haltung. Durch Vorbeugen kann sie die Eindringtiefe bestimmen. Geben Sie der Liebsten ein gutes Gefühl, indem Sie sie an Po, Rücken und Hüfte berühren. Stellung für Analverkehr: das Matterhorn In Sex-Positionen, die der Frau mehr Kontrolle über die Eindringtiefe geben, haben Frauen beim Analverkehr besonders viel Spaß. In der Matterhorn-Stellung, in der Sie ebenfalls hinter der Partnerin knien, kann die Partnerin auch Tempo und Winkel bestimmen, in welcher der Penis eindringt. Ein weiterer Vorteil: Sie haben in der Stellung leichten Zugang zu ihrer Klitoris, um sie zusätzlich zu analsex ratgeber. So geht's: Sie kniet breitbeinig vor einem Stapel Kissen, legt ihre Hände obenauf, sodass ihr Oberkörper in einem 45-Grad-Winkel geneigt ist. Während Sie von hinten in sie eindringen, kann sie sich sanft vor- und zurückbewegen. Stellung für Analverkehr: die Reiterin Sie liegen bequem auf dem Rücken, während sich Ihre Partnerin rittlings auf Sie setzt. Auch in dieser Position kann die Frau selbst bestimmen, wie schnell und tief das Glied in den Anus eindringt. Sie selbst haben den besten Ausblick auf das Hinterteil der Liebsten. Stellung für Analverkehr: Löffelchenstellung Der Löffel ist eine sehr intime Analsex ratgeber, weil Sie viel Hautkontakt haben. Sie eignet sich deswegen besonders, um eine entspannte und vertraute Atmosphäre zu schaffen. So geht's: Sie legen sich hinter die Liebste und umschließen Sie mit den Armen. Dann ziehen Sie beide die Beine an. Nun können Sie sanft und Stück für Stück in sie eindringen. Stellung analsex ratgeber Analverkehr: Sex im Stehen Diese Stellung eignet sich für Fortgeschrittene. Für mehr Standfestigkeit stützt sich die Partnerin an einer Wand analsex ratgeber und schiebt den Po nach hinten. Sie umfassen ihre Hüften und nehmen vorsichtig den Weg durch den Hintereingang. Diese Stellung eignet sich übrigens hervorragend für Sex unter der Dusche. Viele Frauen fürchten sich vor Spätfolgen durch Analsex. Aber analsex ratgeber Folgen sind tatsächlich zu erwarten. Wir haben die gängigsten Gerüchte über Risiken zum Thema geprüft und haben Tipps, worauf Sie achten sollten, damit wirklich nichts schiefgeht. Analsex ratgeber Pornos ist der Wechsel von Anal- und Vaginalverkehr keine Seltenheit, doch diese Praktik ist heikel. Zwar sind die Bakterien analsex ratgeber Darm nicht gefährlich, sollten aber dennoch nicht die Analsex ratgeber erreichen. Gelangen Sie an den Harnröhreneingang, kann die Frau an einer schmerzhaften Blasenentzündung erkranken. Vor dem Wechsel zum vaginalen Verkehr sollten Sie deswegen stets ein neues Kondom verwenden oder den Penis mit Wasser und Seife reinigen. Auch Männer können sich beim Analverkehr eine Harnröhrenentzündung zuziehen. Sie schützen sich, indem Sie ein Kondom verwenden oder nach dem Sex urinieren, um Bakterien aus der Harnröhre zu spülen. Die Darmwände sind nicht so gut geschützt wie die Schleimhäute der Vagina. Durch kleine Risse — die nicht unüblich sind — können Infektionen übertragen werden. Eine vorsichtige Vorgehensweise und die Benutzung von Gleitgel kann Verletzungen der Darmwand vorbeugen. Einen direkten Zusammenhang zwischen Inkontinenz und praktiziertem Analsex konnte die Forschung bisher nicht nachweisen. Das nach außen gestülpte Rektum. Über dieses eklig anmutende Phänomen kursieren viele Gerüchte und Horrorgeschichten. Tatsächlich gibt es dazu aber keine ernstzunehmenden Forschungsberichte. Der rektale Prolaps ist sehr selten und wenn, dann vermutlich nicht auf normalen a tergo-Sex, sondern auf extremere Analpraktiken zurückzuführen. Die Besonderheit beim Analsex ist, dass die Praktik in hohem Maße gegenseitiges Vertrauen voraussetzt. Die Partner müssen Rücksicht aufeinander nehmen und gemeinsam Entspannung suchen, damit die anale Penetration gelingt. Analsex ratgeber Neuland entdecken kann Ihre Partnerschaft nur aufregender machen!.
BDSM-Ratgeber: Der erste perfekte Analverkehr
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